Atualmente o mercado de trabalho globalizado vive o fenômeno chamado de precarização, a situação de trabalho que é caracterizada por contratos instáveis, baixa remuneração e demandas e exigências para além do exequível.

Vivemos tempos desafiadores, onde a correria, as incertezas e as exigências diárias tornam cada vez mais comum o sentimento de esgotamento e tristeza profunda.

Vivemos tempos acelerados, isso não é novidade. As demandas do cotidiano, a pressão por produtividade, o excesso de informações e as incertezas do futuro nos aproximam de um visitante cada vez mais comum: a ansiedade.

O estresse parece ter se tornado parte da paisagem cotidiana atualmente, mas nem sempre percebemos seus sinais. O chamado “stress silencioso” .