Psicoterapia
familiar
Um sistema familiar saudável é fundamental para o desenvolvimento da saúde emocional de seus membros,
Famílias que oferecem um ambiente seguro e acolhedor favorecem seus membros a desenvolver confiança, resiliência e habilidades sociais importantes.
Entretanto, os desafios atuais — como mudanças nas estruturas familiares, pressões econômicas e influência das redes sociais — têm gerado conflitos, como desconexão emocional, comunicação falha, divergências sobre tempo e recursos, além dos conflitos de valores entre as gerações.
Em famílias disfuncionais, é comum surgirem ansiedade, depressão e dificuldades para criar vínculos saudáveis, perpetuando padrões negativos e ciclos de disfunção.
Romper com esses padrões é difícil, pois estão ligados a experiências e padrões aprendidos no passado. Essas experiências incluem o sofrimento emocional contínuo e relações fragilizadas que, geralmente, são transmitidas para as próximas gerações.
Nesse contexto, a terapia online pode ser uma aliada valiosa para restaurar o equilíbrio familiar.
Como a terapia online pode ajudar
as relações familiares?
A terapia online oferece um espaço seguro para que famílias, mesmo à distância, explorem sua dinâmica, identifiquem padrões inconscientes e aprendam maneiras mais saudáveis de se relacionar.
Por meio de sessões virtuais conjuntas e/ou individuais, a terapia online é uma alternativa acessível e flexível, focando na experiência presente e na responsabilidade individual de cada membro para promover mudanças positivas.
A terapia incentiva também a conscientização e expressão dos sentimentos, aprofundando as conexões familiares.
O terapeuta auxilia na identificação dos padrões de comportamento e comunicação que geram conflitos, orientando a família de modo construtivo.
Através de exercícios e tarefas as habilidades como comunicação aberta e expressão emocional serão incentivadas, promovendo empatia, compreensão mútua e fortalecendo os laços familiares para criar um ambiente mais harmonioso e resiliente.